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Même si chaque expérience de la maternité est unique, toutes les femmes rencontrent des étapes communes.
01
Préparons l'arrivée de bébé!
Habituellement, les futurs parents se concentrent sur la chambre et le matériel de puériculture.
Nous sommes convaincues qu'il est primordial de visualiser le rythme de bébé et de discuter en détail de l'organisation du post-partum. La famille dans son intégralité en bénéficiera. Maman pourra ralentir et récupérer après son accouchement. Et, quand maman va, tout va!
02
J'accouche bientôt
Habituellement, le stress monte à l'approche de l'accouchement. Pour beaucoup, les préparatifs se limitent à faire la valise pour la maternité et à la logistique du jour J.
Nous pensons qu'informer les femmes sur les options de l'accouchement les rend plus actrices. Cela participe à une meilleure compréhension de ce qu'elles vont vivre et, pour beaucoup, un meilleur vécu.
03
La naissance de l'enfant
Nous apportons des connaissances à la femme afin que sa vision ne soit pas idéalisée: elle connait les options, les positions favorables, les outils de gestion de la douleur. Elle se sent prête, en accord avec ses choix et confiante de la force de son corps et de son bébé.
Le couple est équipé pour se positionner pour la naissance de leur enfant.
04
On est rentrés!
Pour beaucoup, le retour au domicile marque le début d'une période compliquée pour la jeune maman qui fait de son mieux pour continuer sa "vie d'avant" et gérer les visites qui s'enchainent, en taisant ses douleurs et sa fatigue.
Nous sommes persuadées que ralentir dans cette période n'est pas une marque de faiblesse. Nous voulons équiper les femmes pour aider leurs corps à récupérer de l'accouchement, demander de l'aide et poser leurs limites.
05
Et moi dans tout ça?
La femme qui devient mère vit une crise identitaire. Les premiers mois, chaque membre de la famille tente de trouver des repères, et un certain rythme. Les besoins et le rythme de bébé sont souvent prioritaires.
Par la suite, la maman exprime souvent le besoin de retrouver qui elle était. Ce programme aide à retrouver ce qui te donne de l'énergie et à prendre du temps pour toi sans culpabilité. La naissance de ton bébé c'est la naissance d'une nouvelle version de toi.
06
Entre mes obligations et mes envies
La femme jongle entre tous ses rôles de jour en jour. Les semaines passent et parfois avec le sentiment de ne pas profiter et d'être épuisée.
Trouver un équilibre entre ses différentes casquettes est possible mais nécessite de mettre en place des stratégies et des outils avec le co-parent pour que chacun puisse s'épanouir. Ce programme de développement personnel t'accompagnera dans ces réflexions. Être heureuse dans son quotidien, c’est possible.
Nous avons créé des programmes
pour te soutenir à chaque étape.
Ce que tu trouveras dans nos programmes
Chaque programme est rédigé par nos soins. Il comporte donc à la fois des informations validées par des professionnelles de la santé et des conseils concrets basés sur nos expériences de maman.
Nous avons également travaillé sur des exercices concrets pour t'aider dans tes réflexions personnelles et les discussions avec le co-parent, ton entourage ou le personnel médical. Ces exercices sont disponibles directement dans les articles ainsi qu'en format PDF si tu préfères les imprimer.
Ce que tu ne trouveras pas dans nos programmes
Les programmes ne remplacent pas un suivi médical par des professionnels, aussi bien pendant la grossesse, le post-partum que la rééducation du périnée.
Nous nous concentrons sur la femme, son corps, ses émotions, ses challenges. Nous ne parlerons donc très peu de bébé et ses besoins.
Cette plateforme comporte davantage de questions à se poser que de réponses toutes faites. C'est d'après nous la meilleure manière de trouver son chemin et de construire un quotidien qui nous convient.
Programme 1 : Le Post-Partum
Le programme comprends 6 modules. Tu trouveras la liste des modules ici. Plus concrètement, tu auras accès à:
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35 articles illustrés
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7 exercices à faire seule ou avec le co-parent
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8 outils concrets
Le contenu est disponible à vie.
Ce programme est disponible seul ou avec l'option Groupes de parole en ligne.
LE POST-PARTUM
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Créé spécialement pour la femme enceinte, ou en début de post-partum, adapté à chacune de ses grossesses.
6 modules à découvrir à ton rythme
Des exercices concrets à télécharger en PDF
Des emails personnalisés en fonction de ta date de terme
L'INTÉGRAL
0
Pour les femmes qui souhaitent un accompagnement complet du post-partum à l' équilibre. Parfait également pour celles qui ont plusieurs enfants et rencontrent plusieurs problématiques simultanément.
Accès au programme "Le post-partum"
Pré-inscription pour le programme "Se Retrouver"
Pré-inscription pour le programme "L'équilibre"
Choisis l'accompagnement qui te convient
Comment ça marche?
Tu t'inscris en sélectionnant ton programme et en précisant des informations clés comme ta date de terme.
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Dès le lancement, tu as accès au contenu de la plateforme et à la communauté en ligne.
Tu reçois par e-mail des recommandations de contenu en fonction de ton profil.
