Donner la priorité à la Maman en post-partum
Chère Maman et Madame,
Tu te rapproches de plus en plus de la rencontre tant attendue avec ton bébé!
Nous sommes convaincues que vivre un post-partum apaisé, c’est possible.
Pour cela, nous voulons te confier nos conseils basés à la fois sur la formation de Camille ainsi que sur nos expériences de mamans. Tu recevras, ici et ailleurs, beaucoup de conseils. A toi de choisir ceux qui te parlent et correspondent à ta famille, peu importe sa composition. Rappelles-toi que personne sur Terre ne connaît mieux que toi ton bébé.
Notre premier conseil est sûrement le plus important: dans le doux tourbillon de la maternité, écoute-toi. Souviens-toi que tu es le cœur battant de cette nouvelle vie, que tes émotions et tes besoins sont aussi importants que ceux du reste de ta tribu.
Que votre rencontre soit unique,
Alice et Camille
Être actrice pendant l’accouchement
Tu es forte, ton corps sait accoucher. Nous voulons t'aider à accoucher comme TU le souhaites. Pour que tu puisses prendre des décisions éclairées, nous te proposons un module pour comprendre les étapes et les options de l’accouchement, apprendre à gérer la douleur et se poser les bonnes questions avec le co-parent. Autant de choses qui t’aideront à te sentir actrice pendant ton accouchement.
RESPECTÉE
dans ses choix
Préparer en amont le quotidien du post-partum
Le post-partum est une période particulière physiquement, mentalement et émotionnellement. C'est une période où le repos est vivement recommandé pour la maman. Mais si tu te reposes, qui s'occupe de gérer les repas et le reste du quotidien? Dans ce module, tu trouveras les questions à se poser et des conseils pratiques pour faciliter le post-partum.
EN ACCORD
sur les tâches de chacun
ACTIVE
à chaque étape
Protéger son périnée, protéger sa vie de femme
Ah, le périnée! C'est souvent lors de ta première grossesse que tu en entends parler concrètement pour la première fois. Et pourtant, il est crucial dans ta vie de femme: il impacte ta continence, ta sexualité ou encore ta capacité à faire du sport. Dans ce module, tu trouveras des conseils pratiques pour protéger cet ensemble de muscles et de tissus pendant la grossesse, l'accouchement, le post-partum, et le reste de ta vie.
Aider son corps à récupérer après l'accouchement
L'accouchement, qu'il soit par voie basse ou par césarienne, est une expérience intense qui transforme profondément le corps de la femme. Prendre soin de soi après cette épreuve est essentiel. Cela favorise une guérison en douceur et préserve ton bien-être sur le long terme. Ce module vise à te donner des pistes pour récupérer en douceur et avec bienveillance. Ainsi, tu reconstruis des bases solides pour ta santé future.
ACCOMPAGNÉE pour se reposer
PRÉSENT
pour sa famille
Explorer l'allaitement du point de vue de la femme
"L'OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois." L'allaitement est souvent présenté comme une décision binaire (j'allaite ou j'allaite pas) guidée par le bien-être de son enfant. Dans ce module, nous voulons nous concentrer sur les bienfaits pour la femme et détailler les différentes alternatives à l'allaitement exclusif pour que chacune puisse trouver son chemin, sans culpabilité.
ADAPTABLE
pour elle et son bébé
Protéger sa santé émotionnelle et mentale
"Prendre du temps pour soi". Ce conseil que l'on retrouve partout, qui est des plus importants, et qui est pourtant si difficile à mettre en place. Ce module se concentre sur ce qui peut se passer dans ta tête et aux conseils pour garder une bonne énergie.
Quand maman va, tout va!
RESSOURCÉE
sans culpabilité
RESPONSABLE
autant que maman