EXERCICE - Quelles questions se poser pour son 2ème accouchement et les suivants ?
Le mot d'Alice & Camille
Chaque grossesse et chaque accouchement est différent. Physiquement, mais également mentalement et émotionnellement. Est-ce que tu as déjà appuyé sur pause pour te rendre compte de tout ce que tu as vécu et appris depuis ta dernière grossesse ? De toute la force dont tu as fait preuve ? A toi de voir si tu veux vivre un accouchement similaire à ton/tes précédents ou si tu veux essayer de nouvelles choses. Dans tous les cas, tu en es capable !
Voici quelques questions pour guider ta réflexion :
tout d’abord, ferme les yeux et visualise ton dernier accouchement. Pense à chaque étape. Lorsque le travail commence. Lorsque vous partez à la maternité. Les contractions. Ton ressenti vis-à-vis de cette douleur. La manière dont tu l’as géré par la suite. Le soutien du co-parent. Celui des sage-femmes. L’environnement pour la naissance. Les positions d’accouchement que tu as essayé. La naissance. Les premiers instants avec bébé. La délivrance du placenta.
quelles étapes reviennent avec un souvenir plutôt bon ? Souhaites-tu reproduire cela?
quelles étapes reviennent avec un souvenir plutôt douloureux ? Est-ce que tu voudrais changer cela? (Si c'est médicalement possible, bien sûr)
qouhaites-tu gérer la douleur différemment ? (Essayer dans péridurale par exemple)
Conseils pratiques
Si tu te sens à l'aise, questionne certaines de tes proches (amies, familles) pour voir ce qu'elles ont fait différemment et quel était leur ressenti
N'hésite pas à échanger avec le personnel médical; ils te guideront sur ce qu’il est possible de faire différemment.